新宿御苑から四ツ谷駅までの徒歩ルート完全ガイド｜所要時間・双方向ルート・おすすめスポット

新宿御苑から四ツ谷駅までは、都心でありながら緑と歴史を感じられる人気の徒歩ルートです。
距離は約1.6km前後で、散策を楽しみながら歩いても20〜25分ほど。
本記事では新宿御苑→四ツ谷駅、および四ツ谷駅→新宿御苑の
双方向ルートと、道中で立ち寄れるおすすめスポットを詳しく紹介します。

新宿御苑から四ツ谷駅への徒歩ルート

新宿御苑の新宿門を出発し、外苑西通りを北上するのが定番ルートです。
千駄ヶ谷方面へ向かい、国立競技場外周を横目に進むと、徐々に街の雰囲気が落ち着いていきます。
そのまま迎賓館赤坂離宮方面へ進み、外濠沿いに出ると四ツ谷駅が見えてきます。

• 距離：約1.6km
• 所要時間：約20〜25分
• 道の特徴：歩道が広く、信号も少なめで歩きやすい

四ツ谷駅から新宿御苑への徒歩ルート

四ツ谷駅からは外濠公園沿いを南下するルートがおすすめです。
水辺と桜並木を楽しみながら歩けるため、季節感を味わえます。
迎賓館赤坂離宮の外観を眺めつつ千駄ヶ谷方面へ進み、外苑西通りを通って新宿御苑へ到着します。

• 距離：約1.6km
• 所要時間：約20〜25分
• 道の特徴：景色がよく、観光・散策向き

途中で立ち寄りたいおすすめスポット

外濠公園

四ツ谷駅周辺に広がる細長い公園で、春は桜の名所として有名です。
ベンチも多く、散歩途中の休憩に最適です。

迎賓館赤坂離宮（外観）

日本唯一のネオ・バロック様式の宮殿建築。
敷地外からでも十分に壮麗な姿を楽しめ、写真スポットとしても人気です。

新宿御苑

ゴール地点の新宿御苑は、都会のオアシスとして知られる国民的庭園。
日本庭園・フランス式庭園・イギリス風景式庭園が融合した広大な敷地は、散策の締めくくりに最適です。

この徒歩ルートがおすすめな人

運動不足解消や休日のリフレッシュ、都心観光を兼ねた散策を楽しみたい方に特におすすめです。
信号が少なく道も分かりやすいため、初心者でも安心して歩けます。

まとめ

新宿御苑から四ツ谷駅までの徒歩ルートは、距離・景観・歩きやすさのバランスが良い優秀な散策コースです。
双方向ともに見どころが多く、季節によって表情が変わるのも魅力。
ぜひ自分のペースで、都心の散歩を楽しんでみてください。

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